请你一定相信，你在书桌前写下的每一行字，背过的每一个知识点，努力过的每一个瞬间都会化作考场上的底气。不必焦虑，不必慌张，你走过的每一步都算数。
最后这段时间，稳住节奏，照顾好自己的身体和情绪。把紧张化为动力，把忐忑换成笃定。
愿你合上笔盖的那一刻，有侠客收剑入鞘的骄傲。
愿你披荆斩棘，终能得偿所愿，成功上岸！
考前建议
考研倒计时2天！！！拼的是方法和状态：
1、定计划，抓重点：把每天的任务拆解到小时，优先攻克高频考点、薄弱模块，拒绝“盲目刷题”。
2、查缺漏，轻新题：翻出你的错题本和笔记！高频错点再复盘，精简资料只留“精华”，别被新题打乱节奏。
3、模考练，找节奏：按考试时间完整模拟，熟悉答题速度、调整做题顺序，把“手感”焊在身上。
4、调作息，稳状态：别再熬夜啦！保证7-8小时睡眠，饮食清淡均衡，用最好的精神头迎接考试~
越到考前越容易慌？这几招帮你稳住心态：
1、正面暗示代替焦虑：把“我肯定考不好”换成“我已经准备得很充分”，考前的紧张是正常的，说明你在认真对待呀
2、接受“不完美”：没人能把所有知识点都啃透，抓住你会的、保证正确率，就是胜利！
考前注意事项
这些细节别踩坑：考前准备
1、提前打印3-4份准考证，分开放在不同的文具袋和衣物口袋里，同时准备好身份证原件。
2、按考场要求备齐文具：0.5mm黑色中性笔（多带2支备用）、2B铅笔、橡皮、透明文具袋，部分考场需自备小刀和胶棒用于拆封试题袋。
3、考前1天去考场踩点，确认路线、考场位置、卫生间和周边餐饮，预估通勤时间，避免考试当天迟到。
安全提醒
为保障大家外出考研期间的安全与顺利，同时规范校园考勤管理，现将相关注意事项提醒如下，望各位务必遵守：
1. 考前需按学校规定流程完成请假手续，明确请假起止时间，提交相关证明材料，确保审批通过后方可离校，严禁无假外出、逾期离校。
2. 出行全程做好个人防护，避免前往人员密集风险区域，保管好身份证、准考证、手机等重要物品，谨防丢失、诈骗。
3. 注意交通、住宿安全，不乘坐无资质交通工具，入住正规住宿场所，全程保持通讯畅通。
4. 考试结束后按时返校，返校当日需及时办理销假手续。
5. 全程遵守考点及校园相关管理规定，文明应考、安全出行，祝大家顺利参考、成功上岸！
心理安全：
1. 接纳情绪不内耗，稳住心态不焦虑
2. 不攀进度不硬卷，稳步复习筑底气
3. 劳逸结合不透支，张弛有度更高效
4. 遇困求助不孤单，正视问题敢面对
5. 正向赋能多自信，从容应考必上岸
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 ——郑燮
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 ——李白
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 ——蒲松龄每一个默默坚持的考研人，都在为梦想拼尽全力。那些熬过的夜、刷过的题、背过的知识点，终将汇聚成照亮前路的光。请带着这份执着与勇气，从容走进考场，交出属于自己的满意答卷。
最后预祝同学们考研顺利，成功上岸！
撰稿：吕佳硕 编辑：朱雪梅 编审：侯梓腾
